Fire sportivă și energică, Carmen Brumă (42 ani) nu se lasă învinsă de criza provocată de Coronavirus. Pentru că adoră sportul, vedeta a inventat acum un antrenament de pandemie cu șervetele dezinfectante pe care l-a urcat imediat pe canalul ei de Youtube, potrivit click.ro.

„1. REDUCEȚI APORTUL CALORIC!  Vă mișcați mai puțin deci nu aveți nevoie de aceeași cantitate de mâncare dacă nu vreți să vă îngrășați.
2. BEȚI APĂ! 35-40 ml pe kg corp este necesarul în condiții normale de temperatură/efort fizic pt un adult. Hidratarea corespunzătoare vă ajută organismul să funcționeze corect, previne poftele, controlează apetitul.”, sunt doar câteva dintre recomadările ei, conform sursei citate.

Citește articolul complet pe: https://www.click.ro/vedete/romanesti/ce-recomanda-carmen-bruma-pentru-aceasta-perioada-nu-mancati-de-plictiseala-si