Realitatea virtuală ca instrument terapeutic – află cum poate fi utilizată VR pentru tratarea anxietății și a depresiei
Intr-o lume in continua schimbare, provocarile cotidiene pot fi coplesitoare si pot duce la anxietate sau depresie. Din fericire, psihologii au inceput sa integreze metode moderne de terapie pentru a ajuta...
Cum îți calmezi anxietatea la început de an
Începutul unui nou an aduce cu sine așteptări mari și presiunea de a ne fixa obiective ambițioase. Această perioadă poate declanșa stres, sentimente copleșitoare și chiar anxietate. “Economisește mai mulți...
Cum scapi rapid de frică și anxietate
Știai că mintea umană are o tendință naturală pesimistă, cu înclinație să rețină și să acorde mai multă importanță lucrurilor rele în defavoarea celor bune? Înclinația implicită a minții noastre este să...
Nu te mai lupta cu anxietatea! Cel mai important lucru pe care să-l faci pentru a te liniști
Trăim astăzi într-o lume guvernată de viteză și exces de informație. O lume în care totul „trebuie” să fie mai mult, mai rapid, mai intens. Totul pare să meargă din ce în ce mai repede și de multe ori...
7 din 10 adolescenți au apelat la serviciile de terapie ale Salvați Copiii pentru tulburări de anxietate; cazurile de depresie cresc dramatic la copiii cu vârsta între 11 și 14 ani și la adolescenți, mergând până la tentative de suicid (Anchetă)
Cei mai mulți copii care au apelat la programul de consiliere psihologică al Organizației Salvați Copiii România au fost diagnosticați cu anxietate și tulburări emoționale; La copiii cu vârstele cuprinse...
Explicațiile psihologului Andra Tănăsescu: Semnale discrete care trădează anxietatea
Realitatea zilelor noastre este că trăim într-o viteză care ne „împrietenește” prea ușor cu stresul și am observat că asta ne face, tot mai des, să ne considerăm „anxioși”. Cu toate acestea, mulți oameni...
11 aspecte de viață pe care le putem controla în mod sănătos
Viața ne dă uneori impresia că este de necontrolat, că mare parte din ceea ce ni se întâmplă este nedrept, periculos, deja scris, controlat de alții mai puternici, mai deștepți, mai bogați, cu relații...
Cum ne influenteaza traumele din copilarie viata la maturitate si ce optiuni exista
Ranile emotionale din copilarie isi pun adanc amprenta asupra vietii noastre de adult si cei mai multi dintre noi nu realizam asta. Nervozitate, frustrare, sentiment de umilinta? Multe dintre emotiile...
Totul despre anxietate – expresia nevoii noastre de CONTROL ȘI PREDICTIBILITATE. Psiholog Miruna Maxim, Dorna Medical
Ați simțit vreodată o combinație ciudată, neplăcută și intensă a următoarelor stări: bătăi rapide ale inimii, senzație de sufocare, dureri de stomac/ gol în stomac, nod în gât, transpirații palmare, amețeală...
6 persoane celebre care au avut tulburari de anxietate
Tulburarile de anxietate sunt extrem de comune si afecteaza o mare parte a populatiei. Acestea se manifesta printr-o stare generala de neliniste, mai exact o frica accentuata legata de posibilitate unui...
Celebru hipnoterapeut dezvăluie: 6 sfaturi pentru a trăi cu dureri cronice
Statisticile efectuate la nivel mondial arată că 88% din populatia adultă a lumii suferă de dureri corporale, mai mult de jumătate (65%) având dureri mai des de o dată pe săptămână. Studiile arată că efectul...
Ai o zi proasta? Cum te inveselesti rapid in 7 pasi
Ni se intampla tuturor sa avem cate o zi proasta in care nu avem chef de nimic, suntem apatici si nici nu vrem sa stam de vorba cu nimeni. In general, daca aceste stari sunt trecatoare si au o intensitate...
Dependenţa de telefon poate ruina copilăria
Telefonul mobil nu mai reprezintă de ani buni un mijloc de comunicare, ci a devenit precum o extensie a corpului nostru, provocând dependenţe tot mai mari. Efectele negative ale acestei adicţii se văd...
Under Hypnosis – Curs de hipnoză și hipnoterapie cu Thomas Dowd
Comunitatea specialiștilor în psihologie din România este așteptată în această toamnă la Cluj-Napoca, unde, pe parcursul a două zile, va avea acces în universul demonstrat științific al hipnozei, ghidați...
La ce oră ar trebui să ne culcăm pentru a ne păstra sănătatea?
Dacă acum 20 de ani obişnuiam să mergem la culcare, în jurul orelor 22 – maxim 23, astăzi, majoritatea persoanelor nu reuşesc să adoarmă decât abia după ora 1 sau 2 noaptea. În opinia specialiştilor, insomniile...
Cum au pus anxietatea şi depresia stăpânire pe vieţile noastre? Explicaţia psihologului
Adolescenţi de azi au un nivel ridicat de anxietate, comparativ cu cel pe care îl aveau, în anii 1950, pacienţii spitalelor de psihiatrie, crede un psiholog. Anxietatea în rândul adolescenţilor este o...
O femeie a ajuns la Urgenţe după ce a înghiţit cinci pastile de Xanax
Aseară, o femeie de 57 de ani, din Siret, a ajuns la Unitatea de Primire a Urgenţelor din cadrul Spitalului Judeţean Suceava, unde a fost diagnosticată cu ingestie voluntară medicamentoasă. Cu două zile...
