Toate articolele cu referire la subiectul ‘DANA TUPA’

Cunoscut profesor de yoga te învaţă cum să slăbeşti inteligent

Lipsa de mişcare, alimentaţia dezorganizată, nerespectarea orelor de odihnă şi factorii de stres reprezintă principalele motive pentru care aproape 4 din 10 adulţi sunt supraponderali, iar 13% sunt obezi....

2 ani în urmă... | 488 vizualizări | Comentează

Două principii suportive aplicabile în viaţa de zi cu zi

Câți oameni din jurul nostru își încep ziua făcând lucruri mai puțin importante, nesemnificative sau chiar inutile? Câți se trezesc la finalul zilei că exact ce era mai important nu au rezolvat și, fie...

2 ani în urmă... | 485 vizualizări | Comentează

Adevăratele minuni se petrec în subconştientul nostru

Majoritatea dintre noi am auzit de la alţii că trebuie să ne împărţim viaţa în mai multe etape, să urmăm mai mulţi paşi astfel încât să ajungem să ne împlinim visele. În acelaşi timp, vedem oameni – bogaţi...

2 ani în urmă... | 520 vizualizări | Comentează

5 sfaturi pentru a rămâne cool vara aceasta

Vara poate să fie o sursă de bucurie dar, de cealaltă parte, poate fi și o sursă de stres din cauza căldurii excesive. Pentru a combate neajunsurile sezonului cald, profesoara de yoga Dana Ţupa consideră...

2 ani în urmă... | 617 vizualizări | Comentează

Cum gestionăm stresul din viața noastră?

Adeseori ne plângem că timpul nostru este limitat, că nu mai avem timp de familie, să ne bucurăm de viaţă, nu mai avem timp să facem sport, să măncăm şi chiar să dormim. În realitate, afirmă specialiştii...

2 ani în urmă... | 566 vizualizări | Comentează

Tu ştii care este punctul tău de echilibru?

Odată venirea căldurii, tot mai multe persoane se plâng de astenie, oboseală, lipsa de energie și vitalitate, în special după ora prânzului atunci când resursele acumulate în timpul nopții par să se epuizeze...

2 ani în urmă... | 441 vizualizări | Comentează

Cele 6 beneficii ale plank-ului, explicate de profesoara de yoga Dana Ţupa

Abdomenul este primul care tradează kilogramele în plus şi devine o problemă tot mai serioasă pentru majoritatea oamenilor, mai ales acum când suntem foarte aproape de începerea sezonului estival. La ora...

2 ani în urmă... | 582 vizualizări | Comentează

Este yoga un antrenament aerobic?

Practica Yoga oferă multe avantaje evidente, precum: reducerea stresului, flexibilitatea musculară, un sentiment sporit de calm, relaxare etc. Totuşi, multă lume se întreabă dacă yoga se poate califica...

2 ani în urmă... | 599 vizualizări | Comentează

Putem avea falsa impresie că alții sunt mai fericiți ca noi?

Multitudinea de fotografii “happy” pe care le vedem pe rețelele de socializare, ar putea crea percepția că alții sunt mai fericiți decât noi. Problema și mai mare este că fiecare dintre noi ar putea să...

2 ani în urmă... | 604 vizualizări | Comentează

Unde poți face yoga?

Aflată în plină expansiune în ţara noastră, tot mai mulţi români au descoperit tainele meditaţiei şi au luat cu asalt studiourile de yoga. Cu toate aceste, există persoane care se plâng de studio-urile...

2 ani în urmă... | 1973 vizualizări | Comentează

Traumele ne “rescriu” mintea. Cum ne reechilibrăm greutatea corporală?

Atunci când vine vorba de sănătatea noastră fizică şi psihică, specialiştii ne recomandă, înainte să acţionăm în consecinţă, să ne punem următoarele întrebări: Mănânci mult?, Faci mişcare suficientă?...

3 ani în urmă... | 476 vizualizări | Comentează

Apa „vorbeşte” cu noi!

Dincolo de tot ceea ce ştim deja despre apă – este singurul element din natură care există în toate cele 3 stări de agregare – aceasta mai are o calitate pe care puţin o ştiu, dar pe care oamenii...

3 ani în urmă... | 671 vizualizări | Comentează

Scurt ghid al stării de bine pe timpul iernii

Ne place sau nu, corpul nostru este influenţat de cantitatea de lumină sau de vremea de afară, existând o simbioză între mediul înconjurător şi modul nostru de funcţionare şi de dezvoltare. În opinia cunoscutei...

3 ani în urmă... | 724 vizualizări | Comentează

Aciditatea din corp poate fi cauza obezităţii şi a lipsei de vlagă

Cel mai probabil, dacă ai probleme cu greutatea, nu este din cauza grăsimii, ci din cauza unei acidităţi excesive, este de părere profesorul internațional de yoga Dana Ţupa. În același timp, cunoscutul...

3 ani în urmă... | 871 vizualizări | Comentează

3 tipuri de personalităţi pe care ar trebui să le eviţi

Gândiți-vă la toți oamenii cu care lucrați sau interacționați în mod regulat. Ați întâlnit vreodată tipul negativ, critic sau cel care face pe victima? Pariez că-ți amintești unul dintre acești oameni...

3 ani în urmă... | 674 vizualizări | Comentează

Practica Iubirii, explicată de profesorul de yoga Dana Ţupa

Cu toate că avem șansa să o trăim zilnic, încă de la prima respiraţie până la ultima, iubirea rămâne o mare necunoscută pentru omenire. Iubirea nu poate fi demonstrată, însă știm când iubim, ştim ce simţim...

3 ani în urmă... | 765 vizualizări | Comentează

4 sfaturi prin care ne pregătim corpul pentru toamnă

Vara îşi ia rămas bun de la noi, iar corpul nostru trebuie deja să se pregătească pentru o tranziţie mai uşoară către sezonul rece, pentru a nu risca răceli sau alte boli specifice toamnei. În opinia profesorului...

3 ani în urmă... | 749 vizualizări | Comentează

6 sfaturi pentru a îmbătrâni frumos!

În urma mai multor călătorii și cursuri iniţiatice pe care le-a avut în diverse colţuri ale lumii, cunoscutul profesor român de yoga Dana Ţupa, a întâlnit foarte mulţi maeştri care, deşi depăşeau vârsta...

3 ani în urmă... | 1036 vizualizări | Comentează

8 sfaturi pentru a ne combate slăbiciunile

Profesorul de yoga Dana Ţupa: “Creierul uman nu este programat să ne aducă fericirea, ci supraviețuirea. Pentru a trăi starea de mulţumire şi fericire, este necesar să il educăm!” Momentele de îndoială...

3 ani în urmă... | 884 vizualizări | Comentează

Studiu PURNA: De ce practică românii yoga?

În contextul în care viaţa este din ce în ce mai dinamică şi stresantă, iar timpul pare că se contracta, majoritatea dintre noi încercăm să găsim mici oaze de linişte şi pace, în care să ne reîncărcăm...

3 ani în urmă... | 994 vizualizări | Comentează

Cele 4 epoci spirituale ale umanităţii, o viziune Orientală pe înţelesul Occidentului

Potrivit tradiţiei spirituale orientale, timpul este înţeles ca un cerc şi nicidecum liniar fiind împărţit în 4 etape, aidoma anotimpurilor. Fiecare ciclu sau etapă durează aproximativ 24.000 de ani şi...

3 ani în urmă... | 1253 vizualizări | Comentează

21 iunie – Ziua Internaţională Yoga, sărbătorită şi în România

În fiecare an, pe data de 21 iunie, peste 2 miliarde de practicanţi din întreaga lume sărbătoresc Ziua Internaţională Yoga. În 2017, acest stil de viaţă practicat de mai bine de 5000 de ani, este sărbătorit...

3 ani în urmă... | 1042 vizualizări | Comentează

5 posturi de Yoga care înlătură durerea nervului sciatic în 15 minute

Sciatica este denumirea durerii care radiază de-a lungul nervului sciatic, de la nivelul spatelui până spre picior şi este experimentată de aproximativ 40% dintre adulţi. Simptomele pot apărea uşor şi...

3 ani în urmă... | 1109 vizualizări | Comentează

De la Dalai Lama la Tony Robbins

După ce a primit învăţături de la Dalai Lama, cunoscutul profesor român de yoga, Dana Ţupa, a continuat drumul iniţiatic la Londra, unde l-a întâlnit din nou, pe unul dintre cele mai importanţi speakeri...

3 ani în urmă... | 1033 vizualizări | Comentează

Cum ne influențează yoga cel mai solicitat organ al nostru?

Creierul este, de departe, cel mai solicitat organ al nostru, fiind bombardat zilnic cu mesaje conștiente sau subliminale, făcând cu brio sau nu față stresului care ne înconjoara la tot pasul și încercând...

3 ani în urmă... | 1184 vizualizări | Comentează

Primii paşi în practica yoga: de la exerciţii fizice la călătoria minţii

În general, practica yoga se adresează oricui, însă scopurile diferă foarte mult de la o persoană la alta. Unii aleg să facă yoga pentru sport, alţii aleg yoga şi meditaţia pentru a elimina gândurile negative...

3 ani în urmă... | 985 vizualizări | Comentează

O nouă modă intră în România: Meditaţiile Vipassana!

Tot mai mulţi români apelează la o nouă metodă Orientală de a înţelege direct sau intuitiv natura minţii umane şi a fenomenelor fizice. Este vorba de Vipassana, o tehnică din India, veche de cel puţin...

3 ani în urmă... | 1068 vizualizări | Comentează

Un cadou inedit de Ziua Îndragostiţilor: Yoga în cuplu sau cum să reaprindem pasiunea în relaţie!

Ştiai că majoritatea cuplurilor suferă realmente din cauza lipsei de atenţie reciprocă? Trăim într-o epocă a vitezei, în care suntem distraşi de tot felul de lucruri şi uităm efectiv să petrecem mai mult...

3 ani în urmă... | 1301 vizualizări | Comentează

Cum combatem stresul din viaţa noastră?

Managementul stresului, ca ştiinţă, porneşte de la identificarea unor presiuni exterioare la care fiinţa umană este supusă într-un mod sistematic. Aceasta căută apoi să reducă la minim reacţia negativă...

3 ani în urmă... | 1120 vizualizări | Comentează

Profesor internaţional de yoga: “Nu este deloc greu să scoatem fericirea la suprafaţă”

Viaţa este un loc în care practicăm tot ceea ce noi cunoaştem la nivelul sufletului, iar în decursul ei este normal şi natural să trecem prin toate stările: de la fericire la tristeţe, de la iubire la...

4 ani în urmă... | 1331 vizualizări | Comentează

4 sfaturi pentru o dimineaţă perfectă

Dimineaţa este cea mai importantă perioadă din zi deoarece, în funcţie de starea psihică pe care ne-o putem induce încă de la primele ore, putem avea o zi perfectă. Pe lângă muzica optimistă, energică...

4 ani în urmă... | 1272 vizualizări | Comentează

Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil? 3 sfaturi utile

Unul dintre cele mai importante momente din viaţa noastră este atunci când alegem să devenim părinţi, iar acea perioadă trebuie pregătită cu mare grijă. Aspectul financiar, relaţia de cuplu, potenţa fizică...

4 ani în urmă... | 1288 vizualizări | Comentează

La ce oră ar trebui să ne culcăm pentru a ne păstra sănătatea?

Dacă acum 20 de ani obişnuiam să mergem la culcare, în jurul orelor 22 – maxim 23, astăzi, majoritatea persoanelor nu reuşesc să adoarmă decât abia după ora 1 sau 2 noaptea. În opinia specialiştilor, insomniile...

4 ani în urmă... | 1261 vizualizări | Comentează

Meditația și yoga în școli?

Copiii asiatici duc o viață mai echilibrată și armonioasă față de copiii din Occident, deoarece aceștia sunt obișnuiți de la vârste fragede să mediteze, fiind totodată învățați cum să se concentreze mai...

4 ani în urmă... | 1115 vizualizări | Comentează
SAV-COM Suceava
General Construct - Anunturi angajare
Aeroportul International Stefan cel Mare Suceava
REVINE Suceava
Locuri de munca in Romania
ROMFOUR - Transport international de persoane colete - auto pe platforma
Loial Impex Suceava