La ce oră ar trebui să ne culcăm pentru a ne păstra sănătatea?
Dacă acum 20 de ani obişnuiam să mergem la culcare, în jurul orelor 22 – maxim 23, astăzi, majoritatea persoanelor nu reuşesc să adoarmă decât abia după ora 1 sau 2 noaptea. În opinia specialiştilor, insomniile...
7 ani în urmă... | 1996 vizualizări | Comentează