Explicațiile psihologului Alexandru Pleșea 5 idei revoluționare care leagă nutriția de strălucirea mentală
Într-o lume în care consumerismul și accesibilitatea produselor alimentare procesate sunt în creștere, importanța alimentației sănătoase pentru sănătatea mintală și fizică devine tot mai evidentă. Acum...
Explicațiile psihologului Alexandru Pleșea. 5 semne clare că Ego-ul îți sabotează echilibrul
Satisfacţia ego-ului este de scurtă durată, astfel ȋncât continuăm să căutam mai multe, continuăm să cumpărăm și să consumăm mai mult. Omul, atunci când scapă de Ego, scapă de exterior și începe să vadă...
Explicațiile psihologului Alexandru Pleșea: Validarea, boala tăcută a egoului nostru
Deformarea comportamentelor noastre a început când, mulți fiind, era greu să mai vedem exemple de integritate și virtute în jur. A devenit greu să-i găsim pe aceștia, iar prin nelocalizarea lor am dedus...
Explicațiile psihologului Alexandru Pleșea. Banii chiar aduc Fericirea?
Consumerismul și materialismul au devenit instrumentele de interes ale Vesticilor, Occidentului și țărilor civilizate. În același timp, spiritualitatea și dezvoltarea interioară sunt interesele Esticilor...
Explicațiile psihologului Alexandru Pleșea Inteligența Emoțională sau conlucrarea dintre inimă și minte
Inteligența și Emoția, cu cât mai mult ni se predă instituțional că sunt manifestări simultane sau venite împreună, cu atât mai mult omul se îndepărtează de potențialul lor. Dacă acestea ar funcționa împreună...
Explicațiile psihologului Alexandru Pleșea. De ce stricăm atunci când ajutăm prea mult?
În natura relației există ceea ce se numește: capacitatea de a soluționa problemele, sau în limbajul nostru, “iscusință nativă”. Mulți o învață, însă puțini o dețin în caracterul lor. Cei care o învață...
Explicațiile psihologului Alexandru Pleșea. De ce purtăm peste tot marele nostru bagaj emoțional?
Educația formală, de stat sau privată, se ocupă, în principal, de dezvoltarea aptitudinilor de comunicare socială, abilități tehnice și conduită productivă în relație cu exteriorul. Pentru cine are înclinația...
Explicațiile psihologului Alexandru Pleșea 8 cauze pentru care nu o sa atingem niciodată echilibrul
Din cauza sarcinilor de peste zi, care în lumea contemporană ne sunt din ce în ce mai multe, ajungem ca pe unele să nu le putem acoperi și astfel apare un sentiment de neputință. În opinia psihologului...
Explicațiile psihologului Alexandru Pleșea. Validarea socială, boala tăcută a ego-ului
Deformarea comportamentelor noastre a început când, mulți fiind, era greu să mai vedem exemple de integritate și virtute în jur. A devenit greu să-i găsim pe aceștia. Prin nelocalizarea lor am dedus să...
Explicațiile psihologului Alexandru Pleșea Depresia pune stăpânire pe oameni. Cum să nu înnebunim?
Depresia și demența sunt principalele boli mintale la nivel mondial: 47 de milioane de oameni cu demență și circa 300 milioane cu depresie. În opinia psihologului Alexandru Pleșea, cunoscut opiniei publice...
Explicațiile psihologului Alexandru Pleșea. Exerciții de putere: Schimbarea emoțiilor
Emoția ne ghidează trupul să mergem, să facem, să alegem și să acţionăm. Aceasta pretinde că știe uneori mai mult decât mintea, iar noi tindem să o credem. În opinia psihologului Alexandru Pleșea, cunoscut...
Explicațiile psihologului Alexandru Pleșea. Oamenii confundă Dragostea cu o emoție puternică pe care nu o înțeleg
În educația formală, suntem privați de acest limbaj, numit emoția. Devenim supraobedienți prin prisma tuturor formelor sociale, iar puterea noastră emoțională scade. Astfel, potrivit psihologului Alexandru...
Explicațiile psihologului Alexandru Pleșea 8 efecte dezastruoase dacă NU ne deschidem mintea!
Gândirea rigidă este îngustarea traiectoriei unui gând doar din planul experiențelor tale avute. Noi am adunat o serie de experiențe, însă dacă le-am pune la un loc cu ale altor oameni și am putea să vedem...
Explicațiile psihologului Alexandru Pleșea. De ce mereu amânăm treburile?
Agitația actuală este un enorm stres pentru funcțiile mentale ca să producă idei, creație, rezolvare sau soluții. Suntem acum rezultatul tehnologiei rapide care nu lasă mintea să se odihnească. În opinia...
Explicațiile psihologului Alexandru Pleșea: 11 efecte ale lipsei de încredere în Sine
Tezaurul uriaș, pe care omul îl deține, este pierdut prin mai multe metode pe care le poate observa zilnic în activitățile sale, cum spune el: importante. Acesta este format tot din anumite materiale...
Explicațiile psihologului Alexandru Pleșea. Cum, pe unde și de ce pierdem energie după ce reîncepem lucrul?
Dacă este să aruncăm o piatră în apă, ea ajunge mai departe sau mai aproape, în funcție de puterea (energia) cu care am aruncat-o. Fix la fel se întâmplă și atunci când ne apucăm (sau în cazul de față...
Explicațiile psihologului Alexandru Pleșea. Puterea izolării: Timpul spre afară a devenit timpul spre… înauntru
Izolarea, acest necesar spre liniștea și relaxarea fizică, ne-a oprit să mai construim în afară și ne-a determinat să învățăm să construim în interiorul nostru; cel puțin pe o parte dintre noi, iar pentru...
Explicațiile psihologului Alexandru Pleșea 10 tehnici de liniște si sănătate interioară, pe durata fricii de Coronavirus
Mesajele transmise de o autoritate către omul de rând sunt hipnotizante, deoarece vin de la o entitate superioare către una inferioară; fie că vin de la doctor, judecător, poliție, titluri din mass-media...
Explicațiile psihologului Alexandru Pleșea: 6 din 10 oameni au mobil. Cât de nocive sunt acestea?
Peste 61% dintre locuitorii planetei, adică 4,78 miliarde de persoane, dețin un telefon mobil, iar 45,12% (3,5 miliarde) au un smartphone, cu peste 1 miliard mai multe persoane decât în anul 2016, potrivit...
Explicațiile psihologului Alexandru Pleșea: Omul normal se trezește cu alarma, omul cu planuri mari, nu!
Când ne trezim dimineața, ne dăm jos din pat, ne ducem la oglindă și începem rutina. În unele momente, avem gânduri vagi despre ce urmează să facem în următoarele ore, alteori ne plănuim la secundă evenimentele...
Explicațiile psihologului Alexandru Pleșea. Educația la copiii noștri: La privat sau la stat?
Copii sunt oglindă noastră și vrem tot ce este mai bine pentru ei. Venitul lunar obținut de părinți, permit sau nu, un nivel superior al școlii unde acesta să învețe. În opinia psihologul Alexandru Pleşea...
Explicațiile psihologului Alexandru Pleșea: Munca înnobilează pe om, dacă știe … cum să o facă
Într-o societate profund consumeristă, specialiștii consideră că nu e important ce lucrezi, ci cum lucrezi. La școală mulți învățăm ce ni se predă, alții, mai isteți, învață cum să practice ce ni se predă....
Cunoscut psiholog dezvăluie: 11 învățături spirituale care te scot din … Matrix
Motivul pentru care mulți ne aflăm în această viață este pentru a ne hrăni sufletul cu tot felul de experiențe frumoase care, în Lumea Absolutului, nu le putem analiza decât la nivel de teorie. Din nefericire...
6 motive pentru sănătatea ta să faci zilnic dușuri reci
Pentru majoritatea oamenilor, doar gândul de a face dușuri reci îi face să tremure. Singura experiență cu dușurile reci ale omului de rând este atunci când cineva a folosit apa caldă în altă parte a casei...
Mintea corectă versus Mintea incorectă
Mintea devine incorectă de pe vremea adaptării sociale, unde repetiția comportamentului preluat de la adulți devine constantă. Asttel, preluăm atitudini din mintea altora, în mintea noastră. Incorectitudinea...
Explicaţia psihologului Alexandru Pleşea: 8 tehnici de întinerire
Corpul nostru, ca și toate celelalte plante și animale din jur, are o viață determinată de condițiile vremii unde se naște: soare, mâncare, aer – la animale și plante, iar la om, în plus, de gânduri...
Explicaţia psihologului Alexandru Pleşea: Supărarea și frustrarea sunt momente artificiale
Omul, prin modul său de învățare de la cei dragi din jur, este supus experienței acestora. El învață ce vede, simte și aude. Dezvățarea nu există pentru că nu e nimeni cu nuiaua pe el când e adult, este...
Explicaţia psihologului Alexandru Pleşea: Cum să scapi de ţipat, urlat sau strigat?
Cel care poate scăpa de această artificială activitate de a exprima verbal un strigăt sau ţipat către altcineva are enorme posibilități pe scara evoluției. În opinia psihologului Alexandru Pleşea, cunoscut...
Fenomen social tot mai răspândit: Oamenii împrumută emoţiile altora
Stările omului sunt precum crengile copacului, auxiliarele sale. Acestea cresc într-o formă sau alta în funcție de direcția dată de ceilalți, ca la copac de vânt, pământ și mediu. Emoțiile care nu sunt...
Explicaţia psihologului Alexandru Pleşea: Ce sunt Faima şi Umilinţa?
Faima (vanitatea, egoul) și umilința (smerenia) sunt două atitudini diferite,în opoziţie chiar,care îl ajută sau îl îndepărtează pe om de el însuşi. Faima este ceea ce vrem să fie transpusă din afară noastră...
Cum putem evita epuizarea fizică şi psihică?
Oboseala este un stimul care îl anunță pe om să o lase mai moale și să se încarce. Aceasta este lipsa energiei și vine ca un semn de reîncărcare prin somn, mâncare şi calmare. În opinia psihologului Alexandru...
10 motive care ne strică relațiile amoroase
Odată cu creşterea gradului de complexitate a vieţii, se devoltă dorinţe şi nevoi nebănuite şi în cazul relaţiilor amoroase, care odinioară nu intrau în aria noastră de interes. În zilele moderne, acceptarea...
Unde greşim în dezvoltarea armonioasă a copilului?
Psihologul Alexandru Pleşea: “Scopul educaţiei este să formeze copii fericiţi, mulţumiţi de viaţa lor” Dezvoltarea și educația copiilor noștri au devenit unele din prioritățile vieții noastre, balansând...
5 paşi pentru a ne echilibra viaţa
Lumea începe să se schimbe, iar timpul nu mai înseamnă bani, ci echilibrul nostru atât pe plan interior, cât şi pe plan exterior, a devenit prioritar. În fapt, în noua configuraţie socială, viitorul este...
