Relaxeaza-te la locul de munca in cativa pasi. Este mai usor decat credeai!
Aproape fiecare dintre noi ne-am simtit macar o data stresati la un loc de munca. Orice loc de munca poate avea elemente stresante, chiar daca iti place ceea ce faci. Mai pe scurt, este posibil sa simti...
Fii mai fericit prin 5 metode simple si la indemana. Tu ce metoda preferi?
Stresul si ritmul alert de viata ne produc o serie de neplaceri, tocmai de aceea e important sa ne regasim echilibrul. Insa cei mai multi dintre noi am uitat care sunt activitatile care ne fac placere...
Sucevenii, printre cei mai stresați români
Atât de importante, pentru a crea un echilibru între nivelul de stres și cel al recreerii, momentele de relaxare nu ar trebui ignorate sau scoase din programul nostru. Nu trebuie neapărat să plecăm în...
5 binefaceri nebanuite ale muzicii
Ori de cate ori avem nevoie de cateva momente de relaxare, apelam la muzica. Pentru ca muzica calmeaza sufletul si nu numai. Ea reprezinta o sursa de placere si de motivatie si este cel mai bun aliat al...
