Satistici – vegetarieni si vegani
In incercarea de a avea o alimentatie sanatoasa este posibil sa luati in considerare eliminarea carnii din alimentatie. In prezent, multe restaurante si supermarketuri ofera alternative proteice pentru...
6 persoane celebre care au avut tulburari de anxietate
Tulburarile de anxietate sunt extrem de comune si afecteaza o mare parte a populatiei. Acestea se manifesta printr-o stare generala de neliniste, mai exact o frica accentuata legata de posibilitate unui...
3 lucruri la care sa renunti pentru o viata sanatoasa
Cand vorbim despre cum obtinem o viata sanatoasa, ne gandim la obiceiuri negative la care trebuie sa renuntam. Si gandul ne duce la fumat, la consumul de alcool sau prajeli. Insa nu sunt singurele obiceiuri...
Ce ar trebui sa stii despre dieta asiatica. Tu ai vrea sa o incerci?
Se crede ca dieta traditionala asiatica este legata de prevenirea bolilor si de cresterea longevitatii. Principiile dietetice se bazeaza pe dietele istorice din Japonia rurala, China si alte comunitati...
Mai sanatos si mai fericit in 4 pasi
Daca vrei sa fii mai fericit si mai sanatos, sunt cateva lucruri pe care le poti face si care chiar tin de tine. Nu trebuie sa depui eforturi extraordinare pentru a-ti schimba viata in bine, ci doar sa...
