Adevăratele minuni se petrec în subconştientul nostru
Majoritatea dintre noi am auzit de la alţii că trebuie să ne împărţim viaţa în mai multe etape, să urmăm mai mulţi paşi astfel încât să ajungem să ne împlinim visele. În acelaşi timp, vedem oameni – bogaţi...
Este yoga un antrenament aerobic?
Practica Yoga oferă multe avantaje evidente, precum: reducerea stresului, flexibilitatea musculară, un sentiment sporit de calm, relaxare etc. Totuşi, multă lume se întreabă dacă yoga se poate califica...
Putem avea falsa impresie că alții sunt mai fericiți ca noi?
Multitudinea de fotografii “happy” pe care le vedem pe rețelele de socializare, ar putea crea percepția că alții sunt mai fericiți decât noi. Problema și mai mare este că fiecare dintre noi ar putea să...
Traumele ne “rescriu” mintea. Cum ne reechilibrăm greutatea corporală?
Atunci când vine vorba de sănătatea noastră fizică şi psihică, specialiştii ne recomandă, înainte să acţionăm în consecinţă, să ne punem următoarele întrebări: Mănânci mult?, Faci mişcare suficientă?...
6 sfaturi pentru a îmbătrâni frumos!
În urma mai multor călătorii și cursuri iniţiatice pe care le-a avut în diverse colţuri ale lumii, cunoscutul profesor român de yoga Dana Ţupa, a întâlnit foarte mulţi maeştri care, deşi depăşeau vârsta...
Cum combatem stresul din viaţa noastră?
Managementul stresului, ca ştiinţă, porneşte de la identificarea unor presiuni exterioare la care fiinţa umană este supusă într-un mod sistematic. Aceasta căută apoi să reducă la minim reacţia negativă...
Cum transformăm invidia în admiraţie?
Invidia este, probabil, una dintre cele mai grele boli spirituale şi se manifestă atunci când situaţia bună sau calităţile altei persoane trezesc în noi sentimente de părere de rău sau de ciudă. De altfel...
Află cum poţi deveni instructor internaţional de yoga!
PURNA Yoga Academy – prima şcoală de yoga din România acreditată de Yoga Alliance International din Statele Unite (cel mai cunoscut for internaţional în domeniu) organizează, în perioada 16 septembrie...
