Explicațiile psihologului Andra Tănăsescu: Ce se întâmplă atunci când interzicem copiilor să plângă?
„Taci, nu mai plânge!” Câți dintre noi n-am auzit asta crescând? Majoritatea copiilor încă o aud. Este o replică, care se perpetuează până în ziua de azi, ca un ecou care se propagă, sigur și precis. Vine...
Explicațiile psihologului Andra Tănăsescu: Cine sunt auditivii din jurul nostru?
Modul în care suntem predispuși să ne raportăm la lumea exterioară ne determină felul în care o interpretăm. Cu alte cuvinte, ca persoane vizuale, vom fi mai impresionați de lucrurile pe care le vedem....
Explicațiile psihologului Andra Tănăsescu: Ce-i datorăm Eului din viitor?
Majoritatea dintre noi trăim mai mult în viitor decât în prezent. Ne închipuim cum o să fie când lucrurile o să devină mai bune, cum o să ne simțim când nu o să mai fim în situația actuală, cum vor arăta...
Explicațiile psihologului Andra Tănăsescu: Singurul lucru permanent în viață este … schimbarea
Schimbarea face parte din ciclul vieții, iar senzația că totul este permanent și va rămâne la fel este o iluzie, creată de minte. În opinia psihologului Andra Tănăsescu, vicepreședinte al Institutului...
Explicațiile psihologului Andra Tănăsescu: Oamenii confundă intimitatea cu vulnerabilitatea
Mulți pretind că își doresc să ajungă la un anumit nivel de intimitate, de apropiere față de un potențial partener, însă nu mulți sunt cei care sunt cu adevărat dispuși să facă ceea ce este necesar pentru...
Explicațiile psihologului Andra Tănăsescu: Suferim pentru că nu punem corect întrebări celor din jur
Cele mai multe conflicte apar pentru că ne grăbim să presupunem și să tragem concluzii. Suntem grăbiți să dăm un răspuns, să încheiem orice conversație. Ne supărăm pe ceilalți dar nu spunem ce ne doare...
Explicațiile psihologului Andra Tănăsescu: 4 metode prin care “acceptăm” să fim … manipulați
Programarea neuro-lingvistică (acronim internațional: NLP, după denumirea din engleză: Neuro-linguistic programming) este un ansamblu coordonat de cunoștințe și practici din domeniul psihologiei, creat...
Explicațiile psihologului Andra Tănăsescu: Divorțul părinților și durerea copiilor
În anul 2019 numărul divorţurilor pronunţate prin hotărâri judecătoreşti definitive sau pe cale administrativă a fost de 30197, în scădere cu 660 divorţuri comparativ cu anul 2018. Rata divorţialităţii...
Sfaturile psihologului Andra Tănăsescu: Pandemia ne-a învățat cum să nu ne mai agățăm de planuri
Pentru mulți dintre noi, anul 2020 a început ciudat și a continuat cu frustrări, multe planuri au fost dejucate și multe proiecte au picat. Pentru mulți a fost, până acum, un „dezastru”, un carusel de...
Sfaturile psihologului Andra Tănăsescu: Cum să ne ferim de anxietate, atacuri de panică sau depresie pe timp de carantină?
Un lucru important, de care să fim conștienți în această perioadă de criză generată de pandemia de Covid-19, este faptul că măsura în care frica poate avea impact asupra noastră este egală cu cantitatea...
Explicația psihologului Andra Tănăsescu: Informarea corectă și păstrarea simțului umorului scad teama de Coronavirus
Cu toții suntem puși la încercare în această perioadă și cu toții simțim presiunea care vine odată cu răspândirea acestui virus. Impactul puternic pe care îl are este vizibil în toate domeniile vieții....
Explicația psihologului Andra Tănăsescu: Depresia la copii, o problemă tot mai serioasă
Depresia este una dintre cele mai răspândite boli ale mileniului trei, iar Organizația Mondială a Sănătății estimează că aproximativ 264 de milioane de persoane de toate vârstele sunt afectați. Cu toate...
Opinia psihologului Andra Tănăsescu: Omul puternic vede slăbiciunile ca oportunități
A fi puternic nu însemnă să nu ai slăbiciuni, ci să ai capacitatea de a ți le recunoaște și de a le învinge. Orice om puternic are puncte slabe din care poate învăța. În opinia psihologului Andra Tănăsescu...
Opinia psihologului Andra Tănăsescu: Cum sabotăm fericirea nostră și a celor din jur?
O relație echilibrată între doi adulți aduce creștere și are la bază încredere și susținere. Acest echilibru presupune deschidere și răbdare pentru a înțelege atât nevoile personale, cât și pe cele ale...
Opinia psihologului Andra Tănăsescu: Meseria de psiholog – caritate sau profesie?
Tot mai multe voci publice, exprimate pe Facebook sau pe bloguri, condamnă psihologii care cer bani în schimbul serviciilor pe care le oferă şi consideră că aceştia, la fel ca şi medicii, ar trebui să...
Ca să fim sănătoşi trebuie doar să … dansăm!
În secolul trecut, dansul era una dintre cele mai des întâlnite metode de relaxare, de socializare, de menţinerii greutăţii corporale şi a unui tonus ridicat. Din nefericire, în zilele noastre, dansul...
Iubirea neîmpărtășită se transformă în ură, furie sau tristețe
Poate cea mai importantă nevoie a omului este de a găsi pe cineva care să îl iubească și pe care să iubească la rândul lui. Realitatea este mult mai complexă: sunt mulți care trăiesc povești frumoase de...
Mersul la psiholog – o modă, o ruşine sau o salvare?
Alegerea de a apela la un psiholog este privită în multe feluri, fiecare având o viziune diferită a acestui lucru. Unii apelează la sprijinul unui psiholog dintr-o pornire personală, o căutare de răspunsuri...
Explicaţiile psihologului Andra Tănăsescu: Este fidelitatea doar o convenţie socială?
Nevoia de relaționare este una dintre nevoile esențiale ale omului. Suntem construiți în așa fel încât avem nevoie unii de alții pentru a supraviețui. Așadar, relațiile – de prietenie, de familie...
Psihologul Andra Tănăsescu: “Citatele motivaţionale ne pot afecta negativ”
Citatele motivaţionale au devenit un adevărat trend pe Facebook, pe e-mail sau chiar pe pereţii clădirilor, însă dacă ajungem să ne ghidăm viaţa exclusiv după ele, atunci efectele acestora pot fi chiar...
De ce devenim agresivi atunci când suntem părăsiţi?
Majoritatea dintre noi simţim o emoţie puternică de dezamăgire, de trădare atunci când persoana dragă nouă alege să se despartă de noi şi să urmeze alt drum. Unii îşi iau rămas bun în mod cordial, iar...
