Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: Este curiozitatea o … știință?
Curiozitatea este un lucru complex, motivează inovația, progresul și învățarea. Cu toate acestea, există mulți factori diferiți care ne țin curioși și care ne fac devoratori naturali de informație, unii...
Cherofobia: frica de fericire și cum putem să o depășim
Fericirea și bunăstarea sunt considerate a fi componente esențiale pentru o viață de succes și împlinită. În 2012, Organizația Națiunilor Unite a proclamat ziua de 20 martie drept Ziua Internațională a...
Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: Psihologia din spatele iubirii
Iubirea este una dintre cele mai profunde emoții cunoscute ființelor umane. Există multe feluri de iubire, dar mulți oameni caută exprimarea ei într-o relație romantică cu un partener compatibil. Pentru...
Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: Bullying-ul și efectele sale asupra sănătății mentale
Bullying-ul este orice comportament nedorit sau agresiv al unei persoane care încearcă în mod intenționat să te supere, să rănească sau să aibă putere asupra ta. Bullying-ul are loc în rândul copiilor...
Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: Ne naștem deja “învățați” să percepem modele și simboluri arhetipale
De ce omul primitiv a mers atât de mult pentru a descrie și interpreta întâmplările din lumea naturală, de exemplu răsăritul și apusul soarelui, fazele lunii, anotimpurile? În opinia cunoscutului psiholog...
Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru. Motivele pentru care terapia copiilor implică terapia întregii familii
Toți copiii au nevoie de îndrumare de la părinți pentru a învăța cum să se comporte și adapteze mai bine la viață. Chiar și copiii cu temperamente liniștite au uneori zile în care sunt agresivi, se simt...
Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru Terapie prin culoare
Culoarea este oriunde ne uităm și oriunde nu ne uităm. Ne bucurăm de minunile sale în mod conștient și subconștient. Vedem culoarea tot timpul, dar cât de des ne gândim la originile și efectele ei? În...
Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru. Terapie prin joc și prin artă
Terapia prin joc și artă este un tip de terapie similară consilierii. Este o formă de psihoterapie care folosește jocul și artele creative ca metodă de exprimare. Sesiunea are loc într-un mediu sigur și...
Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru. Oameni și copaci – asocieri psihologice și lecții de viață
Oricât de curios ar părea, copacii sunt ființe relaționale. Aceștia au nevoie de o multitudine de alte organisme vii pentru a-și continua viața, pentru a crește, pentru a se reproduce. Acestea se lipesc...
Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: Familia – lupi și oameni, asocieri psihologice și lecții de viață
Lupii, strămoșii câinilor la un anumit nivel, sunt una dintre cele mai cooperante specii canine. Această tendință de cooperare derivă din faptul că fiecare subiect are nevoie de alți membri ai grupului...
Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru. Agresivitatea – adaptare sau distrugere?
Agresivitatea poate lua mai multe forme, dar este definită ca orice acțiune care are ca scop provocarea fie a durerii fizice și/sau psihologice, fie a distrugerii obiectelor din mediu. Expresia agresivității...
Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru. Sindromul Impostorului sau ciudatul sentiment că ai păcălit pe toată lumea…
Ai simțit vreodată că nu te integrezi într-un context, că nu aparții grupului tău de prieteni sau colectivului de la locul de muncă? Ca și cum ar exista pericolul ca prietenii sau colegii tăi să descopere...
Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru. Sindromul Hubris sau pericolul puterii
Termenul hubris sau hybris (ὕβρις, hýbris) se referă la un concept grecesc care înseamnă “exces”. Sindromul Hubris a fost descris pentru prima dată de fostul politician David Owen și de psihiatrul Jonathan...
Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: Misandrismul – când bărbații sunt puși sub “lupă”
Este posibil ca “misandrism” să nu fie un cuvânt existent în “dicționarul” intern al tuturor, însă acesta reprezintă o realitate în mare parte invizibilă și totuși destul de prezentă. Cu toții suntem familiarizați...
Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru. Autocontrolul undelor cerebrale și al stărilor de conștiință
Viața în general poate fi solicitantă și agitată și, de la an la an, nivelurile de stres exponențial. Ce se întâmplă însă dacă am lua în calcul o modalitate de a ajunge la sursa emoțiilor și gândurilor...
Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: Cele 11 culori din spatele stării noastre de spirit
Te simți neliniștit într-o cameră galbenă? Culoarea albastră te face să te simți calm și relaxat? Culoarea este un instrument puternic de comunicare și poate fi utilizată pentru a semnala acțiunea, influența...
Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: 5 roluri majore ale oamenilor în viețile noastre
Persoanele care ne înconjoară joacă un rol foarte important în viața noastră. Partea bună rezidă din faptul că nu suntem toți la fel și, astfel, ne putem îmbunătăți continuu învățând unii de la alții....
Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru. Creează pornografia dependență?
Pornografia a existat întotdeauna, într-un mod sau altul și a fost mereu un subiect controversat. Unii oameni nu sunt interesați de aceasta, iar unii sunt profund ofensați când doar aud cuvântul. Alții...
Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru. Cum funcționează auto-motivarea?
Motivarea de sine sau auto-motivarea, este, în forma sa cea mai simplă, forța care te determină să realizezi lucruri și să atingi anumite obiective. Potrivit cunoscutul psiholog român Laura-Maria Cojocaru...
Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru. Când știi că ai nevoie de un psihoterapeut?
Dificultățile în reglarea emoțiilor, eficiența scăzută la serviciu, la școală etc., confruntarea cu modificări sau perturbări ale somnului sau ale apetitului, dificultatea de a construi și a menține relații...
Cuvintele frumoase pot „remodela” ADN-ul generațiilor viitoare
Puterea de a modifica ADN-ul nu este în genele noastre, ci în gândurile noastre. Știința demonstrează că ne putem schimba ADN-ul prin controlul minții. Nu există minte și corp ca unități separate, independente....
Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru. Limbajul corpului – Ce și cât comunicăm conștient și inconștient?
Comunicarea nonverbală este actul de a transmite un gând, un sentiment sau o idee prin gesturi fizice, postură și expresii faciale. Similar cu modul în care cursivizarea accentuează limbajul scris, comportamentul...
Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: Recăderea și procesul de vindecare sau transformare
Atunci când constatăm că un lucru nu merge cum ne dorim în viața noastră – sănătatea, relațiile, timpul liber, finanțele etc., începem, mai mult sau mai puțin ghidat, un proces de vindecare/transformare....
Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: Doliul și modalități de eliberare emoțională
Travaliul de doliu este un proces psihologic ce parcurge mai multe etape, un proces care nu poate fi evitat, ci doar ghidat pentru a fi parcurs până la capăt și într-un timp potrivit pentru sănătatea psiho-emoțională...
Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: Este bârfa un semn că îmbătrânim?
Bârfa este o atitudine des întâlnită, o atitudine care nu doar deranjează, dar poate produce uneori chiar un rău iremediabil. Totodată, aceasta nu reprezintă o simplă informare, așa cum este deseori prezentată...
Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: Pandemia și abilitățile de supraviețuire
Perioada pandemiei, ca orice schimbare din viața oamenilor, a venit și cu plusuri și cu minusuri. Înainte de toate, în plan profund, această situație ne-a provocat și la propriu și la figurat abilitățile...
Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru Dogmele și preconcepțiile ne fac liberi?
Dogma reprezintă din perspectivă religioasă, un postulat care este considerat drept adevăr absolut, infailibil, care nu poate fi pus sub semnul întrebării. De cealaltă parte. Preconcepția este o idee sau...
Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru Tradiții sau doar obișnuințe convenabile?
Anul 2020 ne-a adus Sărbători de Paști atipice. Ne-a plăcut sau nu că am fost scoși din obișnuințe, respectiv din zona de confort, dar totuși ne-am adaptat cumva. De ce? Pentru că am avut o miză importantă:...
Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: 8 blocaje mentale care ne țin viața pe loc
De cele mai multe ori, visurile noastre, tipul de viață dorit, obiectivele noastre pe termen scurt, mediu sau lung, rămân la stadiul de dorință. Ne întrebăm un timp „de ce?”, fără să căutăm...
Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: Beneficiile și avantajele terapiei prin dans
Făcând parte odinioară din practicile tradiționale de vindecare, unele dintre acestea regăsindu-se în ritualurile shamanice, dansul trece în anul 1940, ca urmare a unei fuziuni între dans și psihoterapie...
Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: Cum a apărut meditația și de ce trebuie să o luăm în serios?
Atât în Orient, cât și în Occident, oamenii meditau cu cel puțin 2500 de ani în urmă. Cu toate acestea, practica meditației a rămas mult timp în sfera relgioasă sau spirituală. Anul 1960 a adus o prima...
Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru. Diferența între a vorbi și a asculta
Când suntem într-o interacțiune umană, avem uneori tendința să ne ducem în extreme în ceea ce privește comunicarea. Uneori ne dorim, conștient sau instinctiv, să ne vărsăm “of-ul”, să ne descărcăm emoțiile...
Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru. Sistemul muscular și rolul său în protecția emoțională
Funcția principală a sistemului muscular este aceea de a transforma energia chimică în energie mecanică pentru a genera forță și a produce mișcare. Prin contracție și relaxare, mușchii, împreună cu o parte...
Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru Cum învățăm eficient?
Învatarea este asimilarea sistematică de cunoștințe și deprinderi într-un anumit domeniu, cu scopul dobândirii unei experiențe care să ne ducă mai sigur la atingerea obiectivelor dorite. În același timp...
