Primii paşi în practica yoga: de la exerciţii fizice la călătoria minţii
În general, practica yoga se adresează oricui, însă scopurile diferă foarte mult de la o persoană la alta. Unii aleg să facă yoga pentru sport, alţii aleg yoga şi meditaţia pentru a elimina gândurile negative...
7 ani în urmă... | 1872 vizualizări | Comentează
Cum combatem stresul din viaţa noastră?
Managementul stresului, ca ştiinţă, porneşte de la identificarea unor presiuni exterioare la care fiinţa umană este supusă într-un mod sistematic. Aceasta căută apoi să reducă la minim reacţia negativă...
7 ani în urmă... | 1938 vizualizări | Comentează
