Explicațiile psihologului Andra Tănăsescu: Principiul repetiției – de ce repetăm aceleași tipare?
Principiul repetiției sau compulsiunea la repetiție are două perspective: (1) psihopatologia, care reprezintă procesul inconștient, prin care persoana se plasează activ în situații neplăcute, repetând...
Explicațiile psihologului Andra Tănăsescu: Ce se întâmplă atunci când interzicem copiilor să plângă?
„Taci, nu mai plânge!” Câți dintre noi n-am auzit asta crescând? Majoritatea copiilor încă o aud. Este o replică, care se perpetuează până în ziua de azi, ca un ecou care se propagă, sigur și precis. Vine...
Explicațiile psihologului Andra Tănăsescu: Cine este Auditiv-Digitalul? Ne poate face rău?
Persoanele ce fac parte din sistemul auditiv-digital sunt caracterizate de nevoia de a găsi un sens al lucrurilor, al situațiilor și de nevoia de a înțelege. Sunt persoane preponderant raționale, logice...
Explicațiile psihologului Andra Tănăsescu: Cine sunt kinesterzicii din jurul nostru?
Persoanele kinestezice tind să fie extrem de empatice și sensibile la energia celor din jurul lor. Drept urmare, acestea sunt definite de o trăire interioară mai pronunțată decât vizualii sau auditivii. Potrivit...
Explicațiile psihologului Andra Tănăsescu: Fidelitatea este o alegere conștientă
Există foarte multe neclarități și dileme în jurul relației de cuplu. Majoritatea se întreabă care este „rețeta” perfectă pentru o relație armonioasă, echilibrată și plină de fericire și iubire.Din păcate...
Explicațiile psihologului Andra Tănăsescu: Semnale discrete care trădează anxietatea
Realitatea zilelor noastre este că trăim într-o viteză care ne „împrietenește” prea ușor cu stresul și am observat că asta ne face, tot mai des, să ne considerăm „anxioși”. Cu toate acestea, mulți oameni...
Explicațiile psihologului Andra Tănăsescu: Ce “forțe” ne obligă să nu lăsăm țigara din mână?
De cele mai multe ori, fumătorii vor găsi diferite scuze pentru a motiva această „plăcere nevinovată”: socializare, plictiseală, relaxare, îmi place gustul, îmi place gestul, merge dimineața la cafea...
Explicațiile psihologului Andra Tănăsescu: Cultura acceptării necondiționate
Doar pentru că nu înțelegem etapa sau locul în care se află cineva, nu înseamnă automat că se află într-un punct greșit în viața lor. Ni se spune destul de des: „aș vrea să lucrezi cu mama mea”, „soțul...
Explicațiile psihologului Andra Tănăsescu: De ce lipsa îmbrățișărilor ne afectează sănătatea fizică și emoțională?
Poate cel mai mult în perioada aceasta de pandemie ne lipsesc îmbrățișările, să simțim acea conexiune de câteva secunde, acea intimitate împărtășită pentru câteva clipe scurte. Ne este dor să simțim oamenii...
Explicațiile psihologului Andra Tănăsescu: Cele 3 “stări de agregare” ale iubirii
Multe persoane sunt confuze în privința relației de cuplu sau chiar a iubirii însăși. Pe măsură ce creștem și ne dezvoltăm, puține persoane au ocazia să afle despre ce înseamnă iubirea cu adevărat, iar...
Explicațiile psihologului Andra Tănăsescu: Cum ar reacționa creierul fără … minte?
Se întâmplă des să facem această confuzie între ce înseamnă mintea și ce înseamnă creierul. Funcțiile celor două, deși par să fie aceleași, sunt complet diferite. Creierul este „computerul” care percepe...
Explicațiile psihologului Andra Tănăsescu: 5 idei de cadouri pentru Sărbători
Sărbătorile aproape că ne bat la ușă. A început goana după cadoul perfect pentru cei dragi. Lumea se înghesuie în market-uri și magazine, alergând mai ceva ca la maraton. Cu toate acestea, psihologul Andra...
Explicațiile psihologului Andra Tănăsescu: Ce-i datorăm Eului din viitor?
Majoritatea dintre noi trăim mai mult în viitor decât în prezent. Ne închipuim cum o să fie când lucrurile o să devină mai bune, cum o să ne simțim când nu o să mai fim în situația actuală, cum vor arăta...
Explicațiile psihologului Andra Tănăsescu:Putem face totul singuri, însă nu de unii singuri
Observăm tot mai mult nevoia aparentă de a ne îndepărta unii de ceilalți. Ba chiar suntem încurajați de modul în care ne expune societatea ideea că fiecare trage pentru sine, că totul trebuie să îl faci...
Explicațiile psihologului Andra Tănăsescu: Singurul lucru permanent în viață este … schimbarea
Schimbarea face parte din ciclul vieții, iar senzația că totul este permanent și va rămâne la fel este o iluzie, creată de minte. În opinia psihologului Andra Tănăsescu, vicepreședinte al Institutului...
Explicațiile psihologului Andra Tănăsescu: Oricât de clar am vorbi, tot nu suntem înțeleși. De ce?
De multe ori, avem obiceiul de a ne supăra pe ceilalți pentru reacțiile lor. Lucrul important care ne scapă din vedere este că răspunsul celui cu care vorbim este un feedback la modul nostru de comunicare....
Explicațiile psihologului Andra Tănăsescu: Nerepetarea greșelilor din trecut, dovadă de maturizare
Putem să ne criticăm dur sau putem să ne învățăm lecția; acestea sunt cele mai importante două direcții cu care se confruntă oamenii, iar de cele mai multe ori nefericirea este adusă de prima variantă...
Explicațiile psihologului Andra Tănăsescu: Ne atașăm de suferință atunci când îi dăm prea mare importanță
Rănile de abandon și de respingere devin uneori atât de banale încât apelăm la toate schemele din „carte” pentru a ne ține departe de fericire înainte ca ea să aibă șansa de a prinde măcar contur. Adesea...
Explicațiile psihologului Andra Tănăsescu: Când “a face un copil” devine o greșeală imensă?
Este de la sine înțeles că nașterea unui copil este întotdeauna o binecuvântare, dar sunt unele momente când partenerii nu înțeleg sau se tem de această binecuvântare, și o folosesc în scopuri negative. Potrivit...
Explicațiile psihologului Andra Tănăsescu: Ce ne provoacă suferință în relații?
În prezent, expresia „relație toxică” este folosită atât de des încât aproape că orice relație are un conflict mai mare ajunge să fie etichetată astfel. În cadrul relațiilor toxice, conexiunea și comunicarea...
Sfaturile psihologului Andra Tănăsescu: Pandemia ne-a învățat cum să nu ne mai agățăm de planuri
Pentru mulți dintre noi, anul 2020 a început ciudat și a continuat cu frustrări, multe planuri au fost dejucate și multe proiecte au picat. Pentru mulți a fost, până acum, un „dezastru”, un carusel de...
Sfaturile psihologului Andra Tănăsescu: Cum reacționează anumite părți ale corpului la panica produsă de Covid-19?
Cu această criză – economică, socială, emoțională – întreagă situație devine riscantă pentru sănătatea noastră dacă alegem să punem capac tuturor emoțiilor pe care le trăim în această perioadă....
Opinia psihologului Andra Tănăsescu: Viitorul nu există! Nu apucăm niciodată să îl trăim cu adevărat!
Trecutul și viitorul sunt doar scenarii cărora le dăm viață în mintea noastră. Le punem pe repeat, revedem aceleași scene de un milion de ori, retrăim emoțiile și conversațiile până când avem senzația...
Opinia psihologului Andra Tănăsescu: Ne ghidăm viața după credințele și valorile instalate în copilărie
Modul în care acționăm este determinat mai degrabă de programele noastre mentale decât de ceea ce ne propunem să facem în mod conștient. În opinia psihologului Andra Tănăsescu, vicepreședinte al Institutului...
Opinia psihologului Andra Tănăsescu: Relațiile toxice și teama de singurătate
De multe ori, în urma unei decepții în dragoste, spunem: „Nu mai vreau să iubesc! Nu îmi mai trebuie așa ceva! Prefer să fiu singur/ă! – Însă când spunem “singuri”, nu ne referim la solitudine, ci...
Opinia psihologului Andra Tănăsescu: Presiunea socială – factor principal de stres
La nivel social, tendința este de a pune totul în cutii, bine organizate, cu etichete, pentru a avea ordine și disciplină. Orice iese din standard, trebuie adus imediat la „normal”, indiferent dacă se...
Testul de normalitate. Cine spune ce este normal sau anormal?
Este normal să îți dorești să ai un job stabil, bine plătit. Este anormal să îți pui lenjeria intimă peste haine. Este normal să îți dorești un partener cu care să te simți bine. Este anormal să porți...
Frica, aliatul sau duşmanul nostru?
Majoritatea oamenilor îşi trăiesc existenţa cu gânduri sponsorizate de frică… frica de schimbare, frica de a pierde pe cineva drag, frica de accidentări, frica de locuri şi lucruri necunoscute etc....
Cea mai mare teamă a oamenilor: REGRETUL
Mulţi îşi pun întrebarea: Dacă astăzi ar fi ultima zi pe Pământ, aş regreta ceva în viaţa mea? Astfel, regretul a devenit cea mai puternică teamă pe care un om o poate experimenta, iar orice acţiune importantă...
Facebook ne va prezice cu cine să ne cuplăm? Explicația psihologului
Internetul a intrat în epoca Web 3.0., iar implicaţiile sunt majore pentru societate. În toată epoca Social Media, s-au construit adevărate profile ale utilizatorilor, iar roadele le culegem astăzi: ne...
Cum ajungem să uităm de noi?
În epoca modernă, devine tot mai ușor să uiți de tine, de nevoile tale, să fii observator al propriilor stări și trăiri. Internetul, telefonia, televizorul, revistele, emisiunile și toate distracțiile...
4 sfaturi pentru a nu pica în plasa „aventurilor online”
Întâlnirile online – o binecuvântare sau un blestem? Înainte de apariția Internetului, oamenii obișnuiau să se întâlnească prin intermediul familiei, prietenilor, școlii, muncii sau în cadrul întâlnirilor...
Drama copiilor crescuţi la laptop
În epoca actuală, aproape fiecare copil se naşte şi creşte cu un laptop, o tabletă sau un smartphone în braţe, însă acest stil de viaţă tinde să genereze mult mai multe cazuri de depresie şi nefericire...
De ce devenim agresivi atunci când suntem părăsiţi?
Majoritatea dintre noi simţim o emoţie puternică de dezamăgire, de trădare atunci când persoana dragă nouă alege să se despartă de noi şi să urmeze alt drum. Unii îşi iau rămas bun în mod cordial, iar...
