Heidi Klum spune că unul dintre secretele sale de a se menţine în formă este mâncatul devreme împreună cu copiii ei.

Supermodelul în vârstă de 45 de ani – care are patru copii: pe Helene, în vârstă de 14 ani, pe Henry, în vârstă de 12 ani, pe Johan, în vârstă de 11 ani, şi pe Lou, în vârstă de opt ani – a spus pentru Entertainment Tonight, potrivit contactmusic.com: „Încep cu smoothie-uri şi, apoi, pregătesc trei mese principale. Dar, sincer, ultima mea masă este la 6 p.m. Mănânc împreună cu copiii. Cred că şi asta mă ajută. Nu mănânc la ore precum 8 ori 9 seara, pentru că atunci când faci asta, apoi mai bei şi un pahar, două de vin, mâncarea nu mai are timp să se digere şi nu face bine corpului tău.”

Într-un alt interviu, Heidi a spus că nu are „o dietă specifică”, dar încearcă să se alimenteze pe cât de sănătos posibil. „Nu am o dietă specifică. Doar că mănânc foarte sănătos. Îmi place să alerg câte puţin, dar, sincer, eu cred că totul porneşte din interior. Totul este despre ceea ce mănânci. Auzi asta tot timpul, iar eu chiar cred acest lucru. Îmi încep dimineaţa cu smoothie-uri minunate, asta le prepar şi celor patru copii. Aşa că, noi gătim foarte mult. Nu prea mâncăm la restaurante. Cred că atunci când mănânci în oraş des, ori comanzi mâncare foarte des, devine înşelător, pentru că nu ştii exact ce mănânci. Aşa că, gătesc des. Ştiu exact ceea ce conţine mâncare pe care o servesc familiei. Este mereu mâncare proaspătă.”, a spus ea, conform sursei citate.