3 sfaturi pentru a vă întoarce la rutina de antrenament de dinainte de pandemie

Dacă haosul COVID-19 v-a lăsat într-o rutină fără timp sau energie pentru exerciții fizice, nu sunteți singur. Iată cum puteți reveni pe drumul cel bun. Un număr tot mai mare de dovezi arată că pandemia...