Cum ne afectează canicula sănătatea psihică
Dacă simți că ai mai puțină energie zilele astea, nu greșești cu nimic dacă dai vina pe căldura excesivă. Căldura extremă nu afectează doar confortul fizic, ci poate avea și consecințe semnificative asupra...
Cum recunoști abuzul emoțional în cuplu?
Nu toate tipurile de abuz vin cu semne vizibile sau avertismente. Abuzul emoțional poate lua mai multe forme. Uneori se poate ascunde sub forma unor cuvinte dulci. Alteori, în valuri de tăcere completă. Poate...
O nouă eră în industria închirierilor auto din România: Soluții inovative pentru provocările urbane
Într-un peisaj urban din ce în ce mai aglomerat și complex, industria închirierilor auto din România oferă soluții moderne și eficiente pentru turiștii care doresc să exploreze frumusețile țării. Pe fondul...
Ești anxios în relații? Cum poți să-ți schimbi stilul de atașament
Relațiile ar trebui să fie o sursă de liniște și sprijin, asta dacă anxietatea nu te împiedică să te bucuri pe deplin de ceea ce trăiești sau ai putea trăi. Anxietatea poate duce la sentimente constante...
Cum să scapi de frica de abandon
Teama de abandon este, fără îndoială, una dintre cele mai frecvente și mai dăunătoare forme de anxietate și una dintre cele mai puternice manifestări de autosabotare și suferință emoțională. Persoanele...
Constanța, pentru a 9-a oară pe harta mondială a maratoanelor. Andrei Badiu și Mariana Nenu, campionii Maratonului Nisipului 2024
Peste 1400 de sportivi amatori şi profesionişti, împreună cu alte câteva sute de susţinători, s-au adunat în perioada 25-26 mai 2024, pe plaja Zoom Beach din Constanța pentru a participa la cea de-a noua...
Psihologii din Constanța sărbătoresc Ziua Psihologului
În data de 25 mai 2024, a avut loc Conferința Filialei Teritoriale Constanța a Colegiului Psihologilor din România, intitulată „Psihologia în context multicultural” – ediția a V-a. Evenimentul a...
Manipularea emoțională – Obișnuiești să te victimizezi?
Mulți dintre noi avem în viața noastră persoane care par mereu să se simtă nedreptățite, lipsite de putere și care dau vina de fiecare dată pe cineva pentru ceea ce trăiesc. Acestea cred, în general, că...
Cum să slăbești ușor, fără a te înfometa!
Oamenii care încearcă să slăbească cred, de multe ori, că mâncarea este problema, în timp ce nu este deloc aşa. Cei mai multi oameni atunci când decid să slăbească, fie că au nevoie să slăbească 4-5 kilograme...
Inovația românească pe harta Europei: The Spirit of Europe – Origins câștigă prestigiosul Premiu SALTO
Inovația și impactul social în educație sunt recunoscute la nivel european prin Premiile SALTO, care evidențiază anual excelența în domeniul învățării formale și non-formale. În acest context, proiectul...
Cum îi arăți că îl iubești – cele 5 limbaje ale iubirii
Cele cinci limbaje ale iubirii descriu cinci modalități în care oamenii primesc și își exprimă iubirea într-o relație. Acestea sunt cuvintele de încurajare, timpul, atingerea fizică, serviciile și cadourile. Acest...
7 semne că suferi de Sindromul Impostorului
Într-o lume în care standardele și așteptările sunt mereu în creștere, mulți dintre noi ne confruntăm cu un fenomen psihologic insidios cunoscut sub numele de sindromul impostorului. Această afecțiune...
Tragi de timp? Află cum să nu mai amâni lucrurile
Toată lumea procrastinează. Ne amânăm atribuţiile până în ultima clipă, suntem rapid distrași de lucrurile din jurul nostru și desfăşurăm unele activităţi fără a face realmente ceva util. Şi, de cele mai...
Ce faci când partenerul te scoate din sărite?
Ești, ai fost sau îți dorești să fii într-o relație de cuplu? Probabil ai observat că adesea, exact cu persoana de care te simți cel mai apropiat și în timpul în care ar trebui să te simți cel mai relaxat...
10 crezuri negative care îți limitează viața
Crezurile negative sunt convingerile limitative care ne împiedică să trăim din plin, în bucurie, liniște interioară și echilibru, făra frici, fără limite care ne răpesc energia creatoare, iubirea și stima...
Ce fel de partener ești? 4 tipuri de personalitate în relație
Februarie este luna iubirii – o perioadă în care fiecare dintre noi se gândește mai mult ca oricând la iubire – fie că se află într-o relație de cuplu sau încă așteaptă acea mare dragoste. O relație sănătoasă...
Cele 5 etape ale unei despărțiri (cum treci peste o despărțire)
Dacă ai trecut recent printr-o despărțire, sau simți acum că relația ta se apropie de final, probabil că te afli într-un rollercoaster emoțional și s-ar putea să nu știi încotro să te îndrepți. Durerea...
Cum îți calmezi anxietatea la început de an
Începutul unui nou an aduce cu sine așteptări mari și presiunea de a ne fixa obiective ambițioase. Această perioadă poate declanșa stres, sentimente copleșitoare și chiar anxietate. “Economisește mai mulți...
Explicațiile psihologului Alexandru Pleșea 5 idei revoluționare care leagă nutriția de strălucirea mentală
Într-o lume în care consumerismul și accesibilitatea produselor alimentare procesate sunt în creștere, importanța alimentației sănătoase pentru sănătatea mintală și fizică devine tot mai evidentă. Acum...
Ce au căutat românii pe Internet în 2023?
În 2023, românii care au navigat pe Internet au realizat căutări variate de cuvinte cheie, de la vreme la tehnologie avansată. Conform unei analize detaliate efectuate de agentia SEO TargetWeb, topul căutărilor...
Cum scapi rapid de frică și anxietate
Știai că mintea umană are o tendință naturală pesimistă, cu înclinație să rețină și să acorde mai multă importanță lucrurilor rele în defavoarea celor bune? Înclinația implicită a minții noastre este să...
Revoluția personalizării: Creșterea organică și umanizarea comunicării în afaceri
Odată cu evoluția rapidă a mediului digital, brandurile se văd nevoite să reinventeze modul în care comunică cu audiența lor, trecând de la abordări comerciale rigide la strategii de comunicare autentică...
Cum știi că ești într-o relație de cuplu sănătoasă
Intrăm într-o relație de cuplu pentru că vrem să fim fericiți. Nevoia de apartenență, de iubire și de afecțiune ne determină să ne căutăm un partener potrivit. Ne așteptăm ca dragostea să ne ofere un sentiment...
Privind dincolo de sala de clasă: Beneficiile abordărilor educaționale alternative. Centrul Gifted Education organizează conferința „Alternative în Educație sau învățământ neînregimentat”
În contextul unei nevoi crescânde de adaptabilitate și personalizare în procesul educațional, Centrul Gifted Education are plăcerea de a anunța organizarea conferinței „Alternative în Educație sau învățământ...
Cum să nu mai suferi: vindecă-ți traumele din copilărie
Fiecare dintre noi are propria sa istorie influențată de familie, mediu, evenimentele și oamenii din jurul său. Toate au avut un impact în evoluția și dezvoltarea noastră, în special în copilărie. Am luat...
5 greșeli în relația de cuplu și cum să le îndrepți
În mod eronat credem că iubirea este suficientă pentru a avea o relație de cuplu fericită. Relațiile fericite însă nu se întâmplă accidental. Este nevoie de doi oameni sănătoși emoțional, iubitori, cu...
Astenia de toamnă: Cum să combați oboseala și stările de tristețe
Astenia de toamnă reprezintă un set de simptome și efecte psihologice care te pot afecta în tranziția dintre vară și toamnă. Este un fenomen real, dar adesea subestimat, care poate avea un impact semnificativ...
Echilibru între muncă și sănătate: Cum ne influențează stilul de viață productivitatea, potrivit specialiștilor în fitness și nutriție?
Angajații din România au lucrat, in 2021, în medie 39.8 ore pe săptămână, poziționându-se cu mult peste media europeană de 36.4 ore, potrivit Eurostat. Pe de altă parte, românii și-au luat echivalentul...
Cum te pregătești pentru începerea școlii – sfaturi pentru părinți
Întoarcerea la școală după câteva săptămâni de vacanță nu este niciodată ușoară, dar nu doar copiii se luptă cu acest lucru. Și pentru părinți poate fi dificil, mulți experimentând în această perioadă...
Viitorul nedefinit: Programele educaționale pentru 65% din joburile care nu există azi
Într-o eră în care tehnologia și inovația schimbă constant peisajul profesional, pregătirea generației viitoare pentru un viitor nedefinit devine o provocare tot mai mare. O cercetare recentă a World Economic...
Cum poți trata depresia fără medicamente
Privind dincolo de zâmbetele forțate și aparențele exterioare, depresia rămâne adesea o problemă tăcută și pentru mulți indivizi, o luptă ascunsă. Depresia înseamnă mai mult decât să te simți nefericit...
Nu te mai lupta cu anxietatea! Cel mai important lucru pe care să-l faci pentru a te liniști
Trăim astăzi într-o lume guvernată de viteză și exces de informație. O lume în care totul „trebuie” să fie mai mult, mai rapid, mai intens. Totul pare să meargă din ce în ce mai repede și de multe ori...
„Magia Copilăriei”: Psihologie, muzică și generozitate pentru copiii din Constanța
Colegiul Psihologilor din România, filiala Constanța, în colaborare cu Asociația de Psihologie și Siguranță Rutieră PsihoTrafiQ și Centrul Cultural Județean Constanța „Teodor T. Burada” organizează...
Declarația Universală a Drepturilor Omului în Mediul Digital: SourceLess Modelează Viitorul Webului
Comunicat către întreaga Omenire! Aceasta este o declarație esențială care privește drepturile oamenilor și alinierea lor cu lumea digitală. Mai jos explicăm despre ce este vorba. Apariția internetului...
