Bradley Cooper, unul dintre cei mai cunoscuți actori și regizori americani, este un mare fan al terapiei prin frig! Acesta a spus că face o scufundare la rece în fiecare dimineață, iar experții au spus cât de eficientă este, de fapt, acest obicei devenit to mai popular printre atleți și celebrități, notează click.ro.

Potrivit celor de la adevarul.ro, Bradley Cooper nu este, nici pe departe, singura celebritate de top care practică această formă de terapie. Justin Bieber a vorbit despre efectele benefice ale imersiunii în apă rece pentru stimularea recuperării musculare.

Această metodă a fost promovată de către practicantul de sport extrem Wim Hof. De altfel, metoda chiar poartă numele sportivului olandez, care spune că terapia prin frig poate crește abilitatea de concentrare, scade nivelul de stres și poate ajuta o persoană să fie mai energică.

În ciuda laudelor primite din partea atleților și a vedetelor, cercetările medicale asupra eficienței acestei metode rămân destul de limitate. Directorul de cercetare în medicină sportivă la Mayo Clinic Health System, Andrew Jagim, spune că plonjarea în apă rece ar putea limita inflamația mușchilor după efort, potrivit sursei citate.

Sursa foto: Facebook

Citește articolul complet pe: https://click.ro/vedete/vedete-internationale/terapia-bizara-pe-care-bradley-cooper-o-face-2342524.html